★★★★☆
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2010-09-08
L'alimentation du sportif - de Anita Bean (Author)
Caractéristiques L'alimentation du sportif
Le tableau ci-dessous sont affichées des caractéristiques utiles du L'alimentation du sportif
| Le Titre Du Livre | L'alimentation du sportif |
| Date de publication | 2010-09-08 |
| Traducteur | Imari Hady |
| Nombre de Pages | 883 Pages |
| La taille du fichier | 66.71 MB |
| Langue | Français et Anglais |
| Éditeur | Grant-Hadley Enterprises |
| ISBN-10 | 1962844462-HBY |
| Format de eBook | AMZ ePub PDF CWK TR3 |
| Créateur | Anita Bean |
| Digital ISBN | 481-2094924107-VOP |
| Nom de Fichier | L'alimentation-du-sportif.pdf |
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Ainsi lalimentation du sportif est établie sur les bases de léquilibre alimentaire au même titre que la ration de la personne sédentaire mais elle subira de grosses variations dorganisation et de majoration dans la consommation de tel ou tel aliment
La pratique dun sport quelle soit professionnelle ou amateur nécessite une alimentation adaptée Les informations et les conseils de
1 L alimentation du sportif Tout comme pour les personnes les plus sédentaires lalimentation du sportif doit avant tout être équilibrée Néanmoins pour répondre aux besoins de lorganisme soumis à rude épreuve pour éviter carences et coup de pompe quelques conseils simposent
Dans lalimentation globale du sportif aucun aliment nest à bannir Cependant autour des séances dentraînement on recommandera dadopter les bons réflexes pour un repas sportif réussi
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